Efter en alvorlig rideulykke er Sofie blevet bange for at ride. Men da hun begynder at hjælpe Karen med hendes islændere, bliver Sofie langsomt tryg ved heste igen, og især ved Alvar... Sofie begynder at lege med tanken om at købe Alvar. Men hendes mor synes ikke, at islænderridning er "rigtig" ridning - og i øvrigt er der allerede en tysk køber, der er interesseret.

Sofie og Alvar er anden bog i serien om Hestene på Ponygården, om Ditte, Sofie, Kit, Steffi og Maja - fem piger, som egentlig kun har én ting til fælles: HESTE. Hver bog fortæller historien om en af pigerne og deres pony. Om fællesskabet i stalden, stævnerne og konflikterne pigerne imellem.