L'audiobook contiene la tecnica guidata per accedere e utilizzare le risorse e le facoltà più profonde della nostra mente (oltre un'ora di ascolto). Il Metodo Silva prende il nome dal suo originatore, il texano José Silva (1914-1999), che a partire dai suoi studi di elettrotecnica e spinto da una sete di conoscenza straordinaria, per tutta la sua vita ha dedicato la sua ricerca ai sistemi più veloci ed efficaci per utilizzare al massimo grado le potenzialità della nostra mente.

"Andare a livello," nella terminologia del Metodo Silva, significa raggiungere volontariamente, consapevolmente e in modo perfettamente lucido e controllato uno stato "non ordinario della mente." Il livello a cui si accede con le tecniche del Metodo Silva è il livello Alfa, chiamato da Silva anche "livello meditativo della mente." La tecnica dell'andare a livello ti permette di accedere al livello Alfa in modo rilassato, consapevole e attivo e con questa straordinaria tecnica avrai già in mano uno dei più profondi, efficaci e utili insegnamenti del Metodo Silva.